SuomiMies seikkailee -rekkakiertue kiertää elo–lokakuussa 36 paikkakunnalla kannustamassa suomalaisia miehiä pohtimaan elämäntapojaan. Äänekoskella kiertue pysähtyy torstaina 25. syyskuuta.
Tapahtumien pääosassa on testirekka, jossa miehet pääsevät maksutta testaamaan kuntoaan helposti ja hikoilematta SuomiMiehen kuntotesteillä. Arkivaatteissa tehtävillä kolmella kuntotestillä mitataan kestävyyskuntoa ja lihasvoimaa sekä analysoidaan kokonaisvaltaisesti kehonkoostumusta.
Tapahtumista ei tarvitse lähteä kotiin pelkät tulospaperit kainalossa, vaan evääksi saa asiantuntijoiden antaman testipalautteen sekä vinkkejä fiksuun liikkumiseen ja hyvään syömiseen.
Tapahtumat ovat kaikille avoimia, mutta testirekka on varattu ensisijaisesti miehille. Tarkoituksena on herätellä miehiä pohtimaan arjen valintojaan ja kannustaa elämäntapamuutoksiin.
Pienillä muutoksilla saadaan aikaan pysyviä tuloksia: hyvää oloa, kaventunutta vyötärönseutua, parempaa kuntoa ja terveitä vuosia niin työelämään kuin omien haaveiden toteuttamiseen. Suuren suosion saanut SuomiMies seikkailee -rekkakiertue järjestetään nyt kolmatta kertaa.
Fyysisesti huonokuntoisilla miehillä riski työkyvyn menettämiseen on nelinkertainen verrattuna hyväkuntoisiin iästä riippumatta.
– Nämä ovat puhuttelevia asioita työelämälle. Ei yhteiskunnalla ole varaa eikä resursseja hukata suurta osaa työikäisistä sairaus- ja työkyvyttömyyseläkkeille parhaimmassa työiässä, Kunnossa kaiken ikää -ohjelman ohjelmajohtaja Jyrki Komulainen muistuttaa.
Komulainen toivottaa miehet tervetulleeksi testirekkaan ja tekemään pieniäkin muutoksia elämäntavoissaan.
– Työkykyä parantaakseen liikkumisen alussa maltti on valttia. Jo ihan terveysliikuntasuositusten mukainen liikunta riittää. Fiksut ruokailutottumukset yhdistettynä säännölliseen liikunnan harrastamiseen lisäävät terveyttä ja työkykyä koko työuran ajan, kannustaa Komulainen.
Rekkakiertueen järjestää valtakunnallinen Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma yhteistyössä Liikunnan aluejärjestöjen ja tapahtumapaikkakuntien kanssa.
SuomiMies seikkailee -rekkakiertue Äänekosken liikuntatalon pihassa torstaina 25. syyskuuta.
Lue lisää aiheesta:
SuomiMies-rekka houkutteli huimasti väkeä Kokkolan torille (Kuva: KKI-ohjelma)
