Äänekosken Urheilijoilla on käsissään mainio katras nuoria ja nuorehkoja yleisurheilulupauksia. Mennyt kesä toi tukun SM-mitaleja ja ensi kesänä tavoitteena on tietysti yltää vielä kovempiin suorituksiin.
Uusi harjoituskausi on alkanut. Suurimmat muutokset valmistautumisessaan on kokenut 16-vuotiaiden tyttöjen kuulantyönnössä SM-kultaa voittanut Henna Ritanen, joka muutti Tärttämäestä Kuortaneelle urheilulukioon.
– Elämäni on muuttunut paljon tämän syksyn aikana. Viikonloppuisin käyn kotona moikkaamassa perhettäni ja kavereita. Koulu täällä on erinlaista, mutta mukavaa – olen viihtynyt hyvin. Harjoittelun ja koulun yhteen sovittaminen on helpompaa urheilulukiossa, Ritanen kertoo.
Muutto kotoa on merkinnyt myös vastuunottamista arkisista asioista siivouksesta ja ruoanlaitosta alkaen. Samalla treenaaminen on koventunut. Yhteistyö uuden valmentajan, Janne Alinin kanssa on käynnistynyt hyvin. Ja harjoitteluolosuhteet ovat tietysti Kuortaneella mainiot.
– Muutoksen kautta on myös treeniohjelma muuttunut paljon. Treenejä on perusviikolla noin yhdeksän kappaletta ja suurin osa treeneistä on nopeus/loikka/puntti-harjoituksia. Hallikauden lähestyessä on myös tekniikkaa alettu hiomaan. Odotan innolla kesän kilpailukautta, koska silloin nähdään onko erilainen treenaaminen tuottanut tulosta.
KEIHÄÄNHEITTÄJÄ Jami Kinnunen hakee viimevuotiseen tapaan maustetta treenaamiseen Amerikan-reissulla. Kinnunen lähtee matkaan joulunpyhinä. Viime kesä toi 19-vuotiaiden SM-pronssia ja arvokisaedustuksen – vuoden alaikäisenä. Kesän päätteeksi Kinnunen valittiin jo EM-ryhmä 2014:ään, siis aikuisten tason valmennusjärjestelmään.
– Pelottavan hyvin menee, mutta aina saa mennä vielä paremmin, Kinnunen tiivistää tunnelmat ennen jenkkeihin lähtöä.
ÄU:n uusista tulokkaista Piia Pyykkinen on parantanut viime vuosina ennätystään jotakuinkin metrin joka kesä. 23 vuotta keväällä täyttävän Pyykkisen ennätys on nyt 53,77, joten vähän roimemmalla parannuksella Saarijärven Pullistuksen kasvatti olisi jo lähellä Suomen naisten kärkeä.
– Syksy on ollut kiireinen, sillä treenaamisen ohella olen suorittanut loppuun nuoriso- ja vapaa-ajanohjauksen opintoni. Harjoittelukausi on lähtenyt hyvin käyntiin ja joulukuinen viikonloppuleiri oli onnistunut, Pyykkinen kertoo kuulumisiaan.
Jami Kinnusta ja Pyykkistä valmentaa Jamin isä, 22 vuoden takainen keihäänheiton maailmanmestari Kimmo Kinnunen.
Muista tulokkaista mainittakoon Siposen moukarinheittäjäsisarukset, joista isoveli Erik kilpailee jo SM-tasolla. Viime kesänä Erik Siponen heitti SM-hopeaa kasvattajaseuraansa Urhoa edustaessaan.
ÄU:LLA ON OLLUT 2000-luvun puolella tukku hyviä hyppääjiä. Viime kesänä hienoimmin onnistui Ria Ahonen, joka voitti 22-vuotiaiden SM-kultaa kolmiloikassa. Onnistujiin kuului myös korkeushyppääjä Valtteri Mattila, joka teki paikallisesti harvinaisen tempun ja pomppasi yli kahden metrin korkeudella olleen riman.
Treeniohjelma kertoo siitä, että ensi kesänä Mattila lienee mitaleilla 19-vuotiaiden SM-kisoissa. Viime kesänä alaikäinen Mattila jäi kisassa neljänneksi.
– Treenit on aloitettu lokakuun alussa peruskuntokaudella. Viidestä seitsemään harjoitusta viikossa, kaksi hierontaa per kuukausi tai tarvittaessa. Marraskuussa aloitettu hyppäämään kahdesti viikossa tekniikkaa Hipposhallissa, Mattila kertoo.
Mattilan valmentajana toimii entinen mestarihyppääjä Juha Isolehto.
– Kaikki tärkeät treenit pyritty tekemään Juhan valvovan silmän alla eli käyntejä jyväskylässä kahdesta neljään joka viikko. Tarkoitus on kilpailla hallikausi ja hypätä ennätys, mutta pääkisat kesällä. Tähän asti harjoitukset ovat menneet hyvin. Kaikki osa-alueet menneet eteenpäin testeissä ja tekniikka parantunut. Terveenä on pysytty ja motivaatio on korkea
Kahden vuoden takainen 19-vuotiaiden tuplamestari (pituus ja kolmiloikka) Samuli Pitkänen sen sijaan koki toisen kehnomman kesän peräkkäin. Heikki Kyröläisen valmennuksessa Pitkänen yrittää uutta nousua. Viime kesänä siitä nähtiin pari merkkiä, kun satanen meni ennätysaikaan 10,79 ja yksi onnistunut pituuskisa toi tuloksen 734.
– Hyvin menee, mutta menköön, salamyhkäinen Pitkänen kuittaa nykymenonsa ÄKSälle.
