Äänekoskelaisittain lähtötilanne oli kutkuttava, sillä niin Paanasen Marilla kuin Hytösen Evelläkin oli ennakkoon tiukka kisa tulossa Tampereen kilpasiskojen kanssa. Tässä mielessä kisa kuitenkin lässähti, sillä Marin sarjassa 75 kg Elle Myllykoski ei osallistunut, vaikka oli ilmoittautunut. Lisäksi sarjan hallitseva Suomen Mestari Meri Ilmarinen keskittyi nuorten EM-kisoihin eikä ilmoittautunut aluemestaruuskisaan. Evekin taisteli lähinnä vain itseään vastaan, kun hänen kilpasiskonsa Anni Rastas nosti kipeänä tehden muodollisen tuloksen, jotta Tampereen Pyrintö voitti seurajoukkuekisan.
Sarjassa 75 kiloa Marilla tempauksessa oli tyytyminen aloituspainoon 57 kiloa. Toinen nosto 60 kiloa pyörähti ylitse, joten viimeiseen lastattiin 62 kiloa, joka tällä kertaa jäi korkeaksi vedoksi. Sen sijaan työnnössä Mari sai sen, mitä lähti hakemaan; ensimmäinen nosto 75 kilosta onnistui ja toisella tuli Marin kisaennätys 77 kiloa hyvällä nostolla. Kolmanteen kuormattiin 80 kiloa, mutta se oli vielä liikaa. Sarjan kultamitali tuli yhteistuloksella 134 kiloa. Aluemestaruutta enemmän Maria lämmitti hyvällä nostolla tullut työntöennätys.
Sarjassa +75 kiloa Eveliina tempasi kahdesti onnistuneesti, 60 ja 64 kiloa olivat pään päällä. Viimeinen nosto 68 kilosta jäi vedoksi. Suorille käsille Eve työnsi 85 ja 89 kiloa. Tällä kertaa 92 kiloa oli liikaa; raudat tulivat kyllä syliin, mutta Eve tipahti takapuolelleen. Yhteistuloksella 153 kiloa Eveliina pokkasi myös kultamitalin. Kelpo esitys molemmilta: Huima oli hienosti neljäs seurajoukkuekisassa vain kahden nostajan voimin.
Vihtavuoren Pamauksen miehet olivat ainoat keskisuomalaiset Huiman naisten lisäksi. Ilpo Viitamäki teki hienon kisan tasaisessa 85 kilon sarjassa onnistuen tempauksissaan 95, 100 ja 105 kiloa. Työnnössä mies selvitti helposti 120 ja 125 kiloa, laittaen kaiken viimeisen työnnön varaan, jolla tavoitteli SM-kisojen tulosrajaa. 130 kiloa kääntyi rinnalle, mutta ylös mies ei jaksanut työntää. Mikäli nosto olisi onnistunut, hänellä olisi ollut sarjansa hopeamies. Yhteistuloksella 230 kiloa Ilpo oli sarjan 85 kg viides ja saalisti Vihtavuoren Pamaukselle kaksi pistettä saurajoukkuekisassa. Samassa sarjassa Jukka Kivimäki kisasi ensimmäistä kertaa aluemestaruuskisoissa (tulosrajat karsivat osallistujia). Kokemattomuus kostautui, kun tempauksessa mies jäi ilman tulosta kolmesta hyvästä 87 kilon yrityksestä huolimatta. Raudat olivat ensimmäisellä edessä, toisella lähes pään päällä ja kolmannella vierähtivät ylitse.
Kisojen parhaina nostajina sinclair-pisteillä mitattuna naisista palkittiin Jenni Puputti, Anni Vuohijoki ja Sini Kukkonen. Miehistä parhaita olivat Simo Nurmi, Mikko Kuusisto ja Henri Kaikkonen.
Tulokset: Painonnosto: Etelä-Suomen mestaruuskilpailut 31.8.2013 Parkano Naiset: Sarja 53 kg: Sini Kukkonen PaPu (52,94/86) 138 (63+75) 208,354 p. Sarja 58 kg: Pauliina Utoslahti TP (55,60/89) 136 (59+77) 197,609 p.
Sarja 63 kg: 1) Jenni Puputti TP (59,77/86) 165 (76+89) 227,336 p. 2) Tiina Hirttiö PuKa (62,19/83) 95 (42+53) 127,348. 3) Anne Rautianen NuVo (58,65/65) 82 (35+47) 114,516 p. Sarja 69 kg: Anni Vuohijoki TP (67,86/88) 174 (76+98) 220,544 p.
Sarja 75 kg: 1) Mari Paananen ÄH (73,90/76) 134 kg (57+77) 161,732 p. 2) Anniina Nisander PuKa (70,51/98) 113 kg (50+63) 140,010.
Sarja +75 kg: 1) Eveliina Hytönen ÄH (87,63/92) 153 kg (64+89) 170,297 p. 2) Anni Rastas TP (86,56/94) 90 kg (40+50) 100,684 p.
Miehet: Sarja 56 kg: 1) Joonas Kankaanpää PuKa (49,14/97) 145 (65+80) 252,199 p. 2) Samuel Kaikkonen PaPu (53,84/98) 136 (60+76) 219,026 p. 3) Ari Välimaa Bodonos (55,05/55) 130 (60+70) 205,658 p.
Sarja 62 kg: 1) Arto lähdekorpi PaPu (60,12/82) 192 (87+105) 283,940 p.
Sarja 69 kg: 1) Simo Nurmi TP (68,62/86) 252 (110+142) 340,209 p. Akseli Lintulaakso TP (68,10/92) 200 (86+114) 271,337. 3) Jasper Kosonen PuKa (64,75/98) 181 (81+100) 253,953 p. 4) Harri Helin NuVo (67,07/64) 166 (74+92) 227,466 p.
Sarja 77 kg: 1) Mikko Kuusisto PaPu (76,86/82)264 (199+145) 332,798 p. 2) Henri Kaikkonen PaPu (75,05/93) 247 (107+140) 315,653 p. 3) Pekka Harmaala TP (75,60/90) 220 (93+127) 279,962 p. 4) Tuomo Mentunen LPN (73,63/62) 193 (90+103) 249,431 p. Aleksi Koivisto NuVo (76,74/89) ilman tulosta tempauksessa. Kilpailun ulkopuolella Cody Cole Uusi-Seelanti (74,92/90) 262 (120+142) 335,160.
Sarja 85 kg: 1)Toni Grönman PuKa (83,50/82) 270 (125+145) 325,556 p. 2) Peter Sundberg NuVo (84,46/92) 233 (103+130) 279,328 p. 3) Joona Suojanen TP (83,29/83) 231 (101+130) 278,889 p. 4) Otto Hietanen PuKa (84,07/76) 231 (106+125) 277,575 p. 5) Ilpo Viitala ViPa (84,51/77)230 (105+125)275,650 p. 6) Jussi Laurila LoLif (81,57) 219 (92+127) 267,269 p. 7) Kristian Laapotti PuKa (82,26 /92) 215 (95+120) 261,238 p. 8) Jermu Mäki TP (81,35/84) 208 (95+113) 254,205 p. Jukka Kivimäki ViPa (84,38/83) ilman tulosta tempauksessa.
Sarja 94 kg: Juha Harrivaara PuKa (91,19/82) 245 (105+140) 283,237 p. 2) Jani Lindberg Atomi (89,35/95) 235 (108+127) 274,204 p. 3) Oskari Pohja LeKi (88,05/92) 222 (101+121) 260,812 p.
Sarja 105: Ville Iisakkila TP (103,43/89) 265 (115+150) 291,163 p. Sarja +105: Arto Savonen LoLif (123,64/60) 240 (110+130) 249,997 p.
Seurajoukkuekisa: 1. Tampereen Pyrintö 53 p. 2. Puntti-Karhut 38 p. 3. Parkanon Puntti 31 p. 4. Äänekosken Huima 14 p. 5. Nummelan Voimailijat 12 p. 6. Lohja-Lifting 8 p. 5. Lahden Atomi 5 p. 6. Bodonos 4 p. Lempäälän Kisa 4 p. 8. Lappeenrannan Painonnostajat 3 p. 9. Vihtavuoren Pamaus 2 p.
