Kivilahdessa, Äänekosken seurakunnan entisessä leirikeskuksessa, puhaltaa uudet tuulet.
Janne ja Senni Lyytikäinen sekä taaperot, Konsta, vuosi ja 10 kuukautta ja Saimi, 9 kuukautta, asuvat hyvinvointikeskuksen pihapiirissä, 1930-luvulla rakennetussa punaisessa talossa. Konstaa voi kutsua paljasjalkaiseksi kivilahtelaiseksi, sillä hän on syntynyt Kivilahden rantasaunassa.
Monelle tuttu rantasauna nököttää aivan Keiteleen rantaviivan tuntumassa. Lämminhenkinen tunnelma antaa pihalla paukkuvalle pakkaselle kontrastia.
Janne Lyytikäinen on entinen kiireinen ohjelmistoyrittäjä. Hän tietää, mitä kova työtahti ja sen mukana tuomat oireet ovat aiheuttaneet. Omien, joskus tuskallistenkin kokemusten myötä on unettomuuteen, kehon kipuiluun ja aivosumuun löytynyt toimivia työkaluja.
– Kun polttaa itsensä loppuun, on toipuminen hidas prosessi. Jos muisti alkaa pätkiä, on se hälytysmerkki, johon pitäisi reagoida nopeasti, Janne muistuttaa.
Kivilahdessa perinne ja nykyaika lyövät kättä yhteen. Jos esimerkkejä penää, niin saa esimerkeiksi ylipainehappihoidot ja perinneleivonnan. Lyytikäisten tavoitteena on elää mahdollisimman omavaraisesti, marjastaen ja kalastaen, polttopuut itse tehden.
– Missiomme Kivilahdessa on tukea asiakkaiden vahvistumista, uudistumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Myös yrityksen arvot vahvistavat mission toteutumista: yhdessä tekeminen, inhimillisyys, luontoyhteys, voimaantuminen, uusiutuminen ja puhdistuminen tuovat hyvinvointia ihan jokaiselle, Janne kertoo.
– Emme ole lääkäreitä, emmekä anna virallisia hoitoja. Kivilahden Hyvinvointikeskus ei ole siis mikään perinteinen hoitolaitos, vaan paikka lepäämiseen ja toipumiseen, kertoo Senni.
Senni harmittelee, kuinka menneisyydessä opittuja hyviä asioita on painettu unholaan. Monet perinnehoidot ovat hyödyllisiä myös nykypäivänä. Esimerkiksi verikuppaajat ovat tervetulleita Kivilahden rantasaunalle tekemään hoitojaan.
– Haluaisimme tuoda esille yksinkertaisia keinoja edistää terveyttä, niin hoitomuotojen kuin ravinnonkin kautta. Esimerkiksi kylmä-kuuma -hoitojen avulla. Meillähän on täällä rantasauna ja Keitele, joten ainakin näin talvella toteutus on yksinkertaista. Aloitimme tällä viikolla on kaikille avoimet keskiviikon avantosaunaillat Kivilahdessa, Senni vinkkaa.
Janne on sairastanut pehmytkudosreumaa, fibromyalgiaa, ja on saavuttanut hyviä tuloksia elämäntapamuutoksilla ja itsehoidolla.
– Diagnoosi oli helpotus, vaikka sitä pidetäänkin niin sanottuna romukoppadiagnoosina. Olen saanut apua myös länsimaisesta lääketieteestä, mutta paranemiseen tarvittiin hyvin kokonaisvaltaista hoitoa. Olen nyt lääkkeetön ja oireeton, Janne iloitsee.
Kun uni ja ravitsemus on kunnossa ja stressitekijät ja hormonit tasapainossa voi ihminen hyvin.
– Olen perehtynyt ihmisen hyvinvoinnin avaimiin perusteellisesti 20 vuoden ajan, Janne kertoo.
Ylipainehappihoidossa hengitetään noin tunnin ajan huoneilmasta rikastettua happea ylipaineistetussa kammiossa.
Kun Janne sai Kivilahden avaimet haltuunsa, hän ei osannut arvata, millaiselle matkalle hän lähti. Kivilahden Hyvinvointikeskus tarjoaa puitteet saunailloille, sukujuhlille, retriittiin ja erilaisten koulutusten ja kurssien järjestämiseen. Päärakennuksessa on majoitustilaa 40 henkilölle.
– Olemme viettäneet hiljaiseloa, mutta koko ajan on tapahtunut. Olemme tehneet remonttia ja nyt paikat alkavat olla kunnossa kun lämmitysjärjestelmää on uusittu ja kattoremonttia on tehty.
Janne aloitti Kivilahdessa vuonna 2021.
– Senni astui kuvioon mukaan reilu kolme vuotta sitten ja juuri menimme naimisiin, talvipäivänseisauksena 21. joulukuuta, Janne kertoo.
Paikka kiehtoo ja ruokkii tulevaisuuden suunnitelmia.
– Otetaan askel kerrallaan. Tällä hetkellä pienet lapset haukkaavat päivästä ison osan, mutta ihmisten hyvinvointia haluamme erilaisten kurssien ja tapahtumien muodossa olla tukemassa, Senni sanoo.
Ylipainehappihoidossa hengitetään noin tunnin ajan huoneilmasta rikastettua happea ylipaineistetussa kammiossa. Hoidon ajatuksena on lisätä hapen määrää elimistössä ja tukea kehon omia palautumiseen liittyviä prosesseja.
Janne kertoo myös otsoniterapian kohentaneen hänen omaa oloaan. Kivilahdessa on mahdollista toteuttaa esim. otsonivesijalkakylpyjä rantasaunalla, Janne jatkaa.
– Jos hapenottokyky paranee, se auttaa. Suosittelen ihmisiä liikkumaan luonnossa ja muistutan istumatyötä tekevien nousemaan ylös tarpeeksi monta kertaa. Ylipainehappihoito on tuonut itselleni paljon hyvää, olen kokenut, että olen herännyt eloon jatkuvasta väsymyksen tilasta, Janne Lyytikäinen kertoo.
