ÄKS

Älä jätä superfoodia mehtään

07.07.2013 10:55 (muokattu 07.07.2013 11:04)
Jos kaupungista (tai viheralueelta) suuntaa askeleensa metsään niin kannattaa ottaa tuokkonen mukaan. Mustikat kun ovat kypsyneet pari viikkoa etuajassa. Sadosta ennustetaan tulevan keskinkertainen. Mustikkaa riittää metsissä kaikille jos viitsimistä riittää. ...
Lue lisää »
Harrastukset »

Nouse sohvalta, komentaa väitöskirjatutkimus

05.07.2013 09:40 (muokattu 05.07.2013 10:18)
Tiesitkö, että istumatyöntekijät ovat passiivisena jopa 90 % työajasta – yhtä paljon kuin häkissä pidettävät apinat? Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

Lääkärin vinkit: Näin helpotat lomaltapaluustressiä

02.07.2013 11:46 (muokattu 02.07.2013 11:58)
Suomalaisia työikäisiä vaivaavat useimmin tuki- ja liikuntaelinsairaudet, ylipaino sekä masennus. Nämä asiakkaat ovat yleisimpiä yleis- ja työterveyslääkäreiden vastaanotolla. Tämä käy ilmi laajasta Aviren, Lääkäriliiton ja Kuntoutussäätiön toteuttamasta kyselystä, johon vastasi ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

”Tatuoinnit ovat verrannollisia älykkyysosamäärään”

02.07.2013 09:50
Päätoimittaja sai taas piristystä aamuunsa – ja niin paljon ajateltavaa, että pää menee rikki. Kiitos Keskisuomalaisen lukijat-palstan! Lue lisää tatuointeihin ja älykkyyteen liittyvästä umpisolmusta. PeeTeen blogi löytyy täältä.
Lue lisää »
Hyvinvointi »

Selviydy helteestä, suojaudu UV-säteilyltä

28.06.2013 12:00 (muokattu 28.06.2013 12:27)
Huh, hellettä!   Näillä vinkeillä selviät jälleen yhden kesän paahteesta. Oloaan voi helpottaa muutamalla pienellä ja varsin vaivattomalla niksillä.   1. Juo helteillä paljon, mutta oikeanlaisia juomia! Vaikka kylmä olut ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

Helteessä ei saa tehdä liikaa töitä

27.06.2013 10:24
Työsuojeluviranomaiset muistuttavat, että kesähelteellä on laillista tehdä työtä. Mutta jos työpaikan ilman lämpötila helteen vuoksi ylittää +28 °C – teknisistä toimenpiteistä huolimatta – on työtä ryhdyttävä keventämään lyhentämällä työntekijöiden altistumisaikaa ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

Valikot kohdalleen – Ramin kortitkin löytyvät jatkossa aina samasta paikasta

24.06.2013 21:00 (muokattu 24.06.2013 21:06)
ÄKSän nettisivujen uutispalkin valikot on nyt päivitetty. Kun vielä keksisimme jokaiselle aihealueelle uutisia! No, ainakin kysytyt Ramin kortit on nyt saanut oman valikkonsa kulttuurin alavalikkona. Sieltä siis löytyvät jatkossa kiinnostavat ...
Lue lisää »
Harrastukset »

Vuonna 1938 syntyneille tarjolla ilmainen kotikäynti

23.06.2013 20:19
Äänekosken kaupunki tarjoaa vuonna 1938 syntyneille kuntalaisille ilmaisen, ennaltaehkäisevän kotikäynnin. Kyse on perusturvan toimialaan kuuluvan Arjen Tuki -vastuualueen koordinoivasta työstä, jossa kerrotaan olemassa olevista palveluista sekä kartoitetaan  mahdollisia palvelutarpeita. Ilmainen kotikäynti ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

Kaupunginhallituksen kokous: Suun terveydenhuolto pulassa ja lisämäärärahaa kiireellisiin korjauksiin

16.06.2013 20:53
Äänekosken kaupunginhallituksen kokouksessa maanantaina 17. kesäkuuta käsitellään muun muassa 560 henkilön allekirjoittamaa kuntalaisaloitetta Sumiaisten lääkäripalveluiden säilyttämiseksi sekä paikkakunnan hammaslääkärikatoa. Selostuksessaan perusturvalautakunta ilmoittaa, ettei ”jäljelle jäävällä 2,6 hammaslääkärin työpanoksella voida hoitaa ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »

”Keitele vehmas”, lauloivat Vilma, Hilla ja Ella Konginkankaan palvelutalossa

08.06.2013 17:32
Ensimmäinen Äksöniä Yhdessä -tapahtuma toi iloa vanhuksille Äänekosken ja Suolahden lisäksi Konginkankaalla ja Sumiaisissa. Arvon mekin ansaitsemme, Keski-Suomen maakuntalaulu ja Peipon pesä soivat kauniisti pikkutyttöjen laulamana Konginkankaan palvelutalossa lauantaina. – ...
Lue lisää »
Hyvinvointi »
« Edellinen sivu
Seuraava sivu »
ÄU:n Sisulisäottelun tulokset

ÄU:n Sisulisäottelun tulokset

Aamu valkeni sumuisena ja sateisena Äänekosken liikuntapuistossa. 120 reipasta 9-13 vuotiasta ottelijaa saapui kilpailemaan piirinenmestaruuksista. Pilvien väistyttyä nähtiin päivän aikana monta piirinennätystä, omia hienoja ennätyksiä, sekä itsensä ylittämistä ja urheilun ...
Huiman pojat nostivat komeat ennätyksensä

Huiman pojat nostivat komeat ennätyksensä

Liikuntatalolla kisattiin keskiviikkoiltana Suomen Painonnostoliiton Junioricupin kotilavakisa. Piirikunnallisessa kisassa edukseen esiintyi 15-vuotias Åke Pimiä, joka kisasi nyt uudessa sarjassa 71 kiloa. Aloitustempaus 55 kilosta jäi hieman eteen, mutta tilanne korjaantui toisella ...
Talousveden keittokehotus Äänekoskella Rautionmäen alueella

Talousveden keittokehotus Äänekoskella Rautionmäen alueella

Jyväskylän seudun ympäristöterveys on asettanut vedenkeittokehotuksen, joka koskee Äänekoskella Rautionmäen alueen asiakkaita. Alueen talousvesi toimitetaan Konnevedeltä. Rautionmäen vedenjakelu kuuluu Äänekosken Energialle ja yhtiö on tiedottanut alueen asiakkaita tekstiviestitse.   Laukaan ...

ÄÄNEKOSKEN KAUPUNKISANOMAT OY
Torikatu 2, 2. kerros, 44100 Äänekoski
Avoinna sopimuksen mukaan
Puhelin 040 565 0941

TOIMITUS – marjo@aksa.fi
Marjo Steffansson
päätoimittaja 040 841 2945

MARKKINOINTI – ilmoitus@aksa.fi
Pirjo Hakkarainen
myyntipäällikkö 040 565 0941
Marjut Parola
myyntineuvottelija 040 730 4234
etunimi@aksa.fi

ILMOITUSVALMISTUS JA -AINEISTO
ilmoitus@aksa.fi

Tietosuojaseloste »
© Äänekosken Kaupunkisanomat Oy

AD Alfred
Elysium Solutions Oy