Painonnostoperheeseen piirinmestaruudet

Kansainvälinen Painonnostoliitto teki merkittäviä sääntömuutoksia, jotka astuivat voimaan vuoden 2017 alusta:  kevyemmän etu tasatilanteessa poistui, ja voittaja on se, joka on nostanut suuremman raudan ensiksi. Painonnostajan kannattaa siis kilpailla ns. täydellä sarjapainolla. Tämän säännön on tarkoitus lisätä kilpailua ja sen se tekeekin, sillä mitä aiemmin nostaja nostaa maksiminsa, sen paremmat ovat sijoitusmahdollisuudet.

Vielä isompi muutos on naisten painoluokkien muutos. Vuoden 2017 alusta saakka naisilla on ollut tasa-arvon nimissä 8 painoluokkaa kuten miehilläkin. Naisten uudet painoluokat ovat 90 ja +90 kiloa, tytöillä 75 ja +75 kiloa. Aiemmin naisilla ja tytöillä oli vain seitsemän painoluokkaa, naisten kaksi ylintä painoluokkaa ovat 75 kiloa ja +75 kiloa.

Vuodesta 2017 alkaen naiset siis kisaavat painoluokissa 48, 53, 58, 63, 69, 75, 90 ja +90 kiloa. Miehet taas kisaavat painoluokissa 56, 58, 62, 69, 77, 85, 105, +105 kiloa. Naisten uusissa painoluokissa 90 ja +90 ei tällä ensi kerralla ollut vielä kilpailijoita Keski-Suomen piirinmestaruuskisoissa.

Valorinteellä kisat avasi viisi vuotias Veikko Kivimäki, joka näytösluonteisesti tempaisi ja työnsi väkevästi osoittaen, että kyseessä on tekniikkalaji, joka sopii kaikenikäisille. Naisten kisan ensimmäinen nostaja oli Äänekosken Huiman Iita Kononen sarjassa 48 kiloa. Iita tempaisi 25 kiloa, mutta ei löytänyt mieleistä lähtöasentoa 26 kilon tempaukseen ja pummasi näin toisen nostonsa, mutta korjasi kauniisti tilanteen kolmannellaan ja 26 kiloa nousi kevyesti pään päälle. Työnnössä 33 kiloa oli varma aloitus, 35 kiloa tuli rinnalle, mutta työntö oli epävarma eikä tullut suorille käsille. Viimeisellä nostollaan Iita korjasi tilanteen ja työnsi 35 kiloa suorille käsille. 10-vuotiaalle Iitalle siis sarjan 48 kiloa piirinmestaruus 61 kilon yhteistuloksella. Tämä kisa oli Iitalle valmistava 11.2. Porissa kisattaviin peruskoululaisten mestaruuskisoihin.

Sonja Hartion 75 kilon työntö taustalla tuulettaa valmentaja Toni Puurunen

Naisten 58 kilon sarjassa liikunnanopettajaksi opiskeleva 19-vuotias Vihtavuoren Pamauksen Sonja Hartio näytti muille nostamisen mallia. Itsenäisyyspäivän kisoihin tuli roimasti lisää, kun tempaus koheni kahdeksan ja työntö kymmenen kiloa. Aluksi Sonja tempaisi 55 kiloa, ensimmäinen yritys 58 kilosta epäonnistui, mutta toisellaan Sonja tempaisi 58 kiloa, siis enemmän kuin painoi (kisavaakalla 56,6). Rautaa pelkäämätön seiväshyppytaustainen nainen tinttasi työnnössä vielä 67 kiloa, sitten 72 kiloa ja viimeisellään huikeat 75 kiloa pään päälle. Yhteistulos 133 kiloa ja 186,743 sinclair-pistettä on todella kova, lähellä nuorten EM-rajaa, sillä 190 sinclair-pistettä on Suomen Painonnostoliiton raja Tiranassa Albaniassa 15.- 22.10 pidettäviin kisoihin.  Käytännössä Sonjan tulee siis nostaa 4 kiloa enemmän saavuttaakseen samanpainoisena kisarajan. Aikaa onneksi on, sillä tulos tulee tehdä välillä 21.2.-20.8.2017. Sonjaa valmentaa Toni Puurunen, joka Pekka Reposen ohella on ehdolla Suomen Painonnostoliiton uudeksi päävalmentajaksi.

Naisten 63:n vei nimiinsä 110 kilon yhteistuloksella Keljon Viestin Mari Kahilainen tempauksen aloitusraudalla 45 kilolla ja työntämällä 65 kiloa. Vuosi alkoi Marilta hienosti, sillä työntö koheni kahdella kilolla ja yhteistulos viidellä kilolla. Huiman Masters, Mari Paananen, taas nosti rutiinilla sarjan 75 mestariksi 133 kilolla tempaamalla 58 ja työntämällä 75 kiloa toivuttuaan joulun ajan ylikunnosta. Kisalataus purkautui helpotusitkuna, kun kuukauteen harjoitussalilla ei ollut noussut kuin 50+60. Haastajana jäsentenvälisissä (ilman lisenssiä) nostanut crossfit 40100:n Emma Laakoli kokosi kelvollisen tuloksen 117 kiloa jännityksestä huolimatta tempaamalla 50 ja työntämällä 67 kiloa. Emma teki viime syksynä 69:iin 113 kiloa ja voinee jatkossa kätevästi kisata 69 tai 75 tahtonsa mukaan. Sarjan kakkoseksi siis kiilasi Keljon Viestin Satu Tiihonen 91 kilon tuloksella, josta tempaus 36 ja työntö 55 kiloa. Tempaus hieman tökki jääden avausrautaan, mutta työnnössä hyvää tuli viisi kiloa.

Miesten kisassa Keljon Viestin Lassi Muhonen nosti kotisalillaan sarjan 62 mestariksi hienosti kuuden putkella tempauksen päätyessä 48 kiloon ja työnnön 60 kiloon, joista 108 kilon yhteistulos. Samaa seuraa edustava crossfit Jyväskylän Hemmo Markkula nosti niin ikään kuusi onnistunutta. Hemmo otti komeasti nimiinsä Jyrki Konoselta sarjan 69 piiriennätykset tempaamalla 96, 100 ja 103 kiloa. Työnnössä nousi tyylikkäästi 117, 120 ja 125 kiloa. Syksyllä painonnostoharjoittelun aloittanut mies kisasi itsenäisyyspäivänä ensi kerran tehden tuloksen 212 kiloa (95 +117), ja voimistelutausta on mitä ilmeisimmin edesauttanut harjoittelua, sillä yhteistuloksella 228 mies lunasti nyt itselleen SM-kilpailuoikeuden, kun sarjan 69 raja oli 220 kiloa.

Hemmo Markkulan 120 kilon työntö sarjaan 69

Toiseksi sarjassa 69 nosti Sumiaisten Kunnon vahva Masters –mies Matti Törmä 142 kilon tuloksella tempaamalla 62 ja työntämällä 80 kiloa. Vahva tekninen osaaminen näkyi nostoissa, sillä ainoa epäonnistuminen tuli viimeisessä työnnössä 83 kiloa, joka tällä kertaa oli miestä vahvempi. Mies on väkevämmässä kunnossa kuin viime vuonna näihin aikoihin, joten tästä on hyvä jatkaa kohti kesäkuun Masters SM-kisoja.

Keljon Viestin miehet mittelivät paremmuudesta sarjassa 77 kiloa. Kullan pokkasi Janne Riekkinen. Tempaus jäi avausrautaan 87 kiloa, mutta työnnössä nousi 105 kiloa, joista 192 yhteistulos. Pekka Seppälä nosti sarjakakkoseksi 185 kilolla tempaamalla Mastersin varmuudella 83 ja työntämällä 102 kiloa. Masters Timo Koivunen oli epäonninen jäädessään ilman tulosta, kun tempauksessa 60 eikä 62 kiloa suostuneet aivan pysymään pään päällä hyvistä yrityksistä huolimatta. Keljon miesten haastajana jäsentenvälisissä (ilman lisenssiä) nostanut crossfit 40100:n Ville Auvinen näytti harjoittelun tuoneen varmuutta kisanostoihin, sillä 177 kilon yhteistulokseen tuli hyvää seitsemän kiloa tempauksen kohennuttua lukemiin 82 kiloa ja työnnössä Ville sivusi ennätystään 95 kiloa.

Miesten 85:ssa Keljon Viestin Masters Ari-Pekka Hyyppä vei mestaruuden 185 kilon tuloksella tempaamalla 83 ja työntämällä 102 kiloa. Mies on kunnossa, sillä viime vuonna pm kisoissa nousi kymppi vähemmän. Seuratoveri Matti Keskiniemi nosti hopealle hienosti kuudella onnistuneella tempaamalla 77 ja työntämällä 100 kiloa, parantaen tempauksen ennätystään seitsemällä kilolla.  Vihtavuoren Pamauksen Masters Hannu Rantanen haki kokemuksellaan pronssin kaulaan tempaamalla 60 ja työntämällä 67 kiloa, joista 127 kilon yhteistulos.

Vihtavuoren Pamauksen Masters Ilpo Viitala nosti piirinmestariksi 94:ssa kooten 230 kiloa tempaamalla 100 ja työntämällä 130 kiloa. Keljon Viestin Masters Risto Hård tuli toiseksi 138 kilon tuloksella 58 kilon tempauksella ja 80 kilon työnnöllä.

Vihtavuoren mies oli rautaa myös sarjassa 105 kiloa, kun Jukka Kivimäki tempaisi 100 kiloa ja työnsi komeasti uudeksi ennätyksekseen vahvasti 130 kiloa, vaikka rinnalleveto kyykyssä pomputti ja verotti voimia! Näytösnostajana toimineen Voima-Veikon isä otti kullan 230 kilon tuloksella, kun haastaja Keljon Viestin Matti Kahilainen jäi epäonnekseen ilman tulosta. Matti tempaisi 96 kiloa, mutta työnnöt 120 ja 121 kilosta epäonnistuivat niukasti.

Kahilaisten sisaruksia kuulantyönnössä valmentava Masters Tomi Nissinen näytti valmennettavilleen asenteen mallia tehden miesten superiin 247 kilon tuloksen tempaamalla 107 ja työntämällä sisulla toisellaan 140 kiloa, vaikka harjoituksissa ei ollut kulkenut kuin 120 kiloa. Kilpailuhermot olivat kuitenkin rautaa ja mies sai nousta korkeimmalle korokkeelle.

Kisat saivat hienon päätöksen, kun Keljon Viestin Pekka Terho ojensi pokaalin saman seuran Kari Tarkiaiselle painonnoston eteen tehdystä työstä. Kari on kisannut painonnostossa huikean  50:n vuoden ajan! Siinäpä nuoremmille tavoiteltavaa…

Tulokset:

Keski-Suomen piirinmestaruuskilpailut, Valorinne Jyväskylä 28.1.2017

Naiset

Sarja 48 kg
1. Iita Kononen ÄH (-06/38,3) 61 kg (26+35) 117,637 p.

Sarja 58 kg
1. Sonja Hartio ViPa (-97/56,6) 133 kg (58+75) 186,743 p.

Sarja 63 kg
1. Mari Kahilainen KelVi (-99/62,4) 110 kg (45+65) 145,009 p.

Sarja 75 kg
1. Mari Paananen ÄH (-76/74,7) 133 kg (58+75) 158,753 p.
2. Satu Tiihonen KelVi (-97/74,5) 91 kg (36+55) 108,763 p.

Miehet

Sarja 62 kg
1. Lassi Muhonen KelVi (-92/60,4) 108 kg (48+60) 156,602 p.

Sarja 69 kg
1. Hemmo Markkula KelVi (-93/68,8) 228 kg (103+125) 303,610 p.
2. Matti Törmä SumKu (-51/68,8) 142 kg (62+80) 189,090 p.

Sarja 77 kg
1. Janne Riekkinen KelVi (-87/76,6) 192 kg (87+105) 240,320 p.
2. Pekka Seppälä KelVi (-59/76,4) 185 kg (83+102) 231,887 p.
Timo Koivunen KelVi (-47/75,5) 0- (-+0)

Sarja 85 kg
1. Ari-Pekka Hyyppä KelVi (-60/84,4) 185 kg (83+102) 220,389 p.
2. Matti Keskiniemi KelVi (-96/83,2) 177 kg (77+100) 212,322 p.
3. Hannu Rantanen ViPa (-47/84,4) 127 kg (60+67) 151,294 p.

Sarja 94 kg
1. Ilpo Viitala ViPa (-77/90,7) 230 kg (100+130) 265,174 p.
2. Risto Hård KelVi (-60/88,5) 138 kg (58+80) 160,829 p.

Sarja 105 kg
1. Jukka Kivimäki ViPa (-83/97,8) 230 kg (100+130) 257,172 p.
Matti Kahilainen KelVi (-96/104,6) – (96+0)

Sarja +105 kg
1. Tomi Nissinen KelVi (-75/133,1) 247 kg (107+140) 253,248 p.
2. Janne Aimasmäki JoU (-82/154,6) 212 kg (91+121) 213,117 p.
Kilpailujen ulkopuolella (”jäsentenvälinen kilpailu”)

Naiset

Sarja 75 kg
1. Laakoli Emma CF40100 (-89/70,7) 117 kg (50+67) 143,626 p.

Miehet

Sarja 77 kg
1. Auvinen Ville CF40100 (-85/76,8) 177 kg (82+95) 221,233 p.