Huiman painonnostajat Punttikarnevaaleilla – seuraavaksi Iita Kononen suuntaa leirille Latviaan


Punttikarnevaalien leiriläiset ja valmentajat.

Heinäkuun lopulla Rovaniemen urheiluopisto Santasport kokosi nuoret painonnostajat viiden päivän leirille. Seuraavaksi Huiman Iita Kononen suuntaa harjoittelemaan Latviaan.

Huimasta Mari Paananen lähti leirivalmentajaksi mukanaan tyttärensä Iita Kononen ja valmennettavansa Juuso Koskinen. Kolmikko edusti Huiman lisäksi myös Keski-Suomen piiriä. Leiriläisiä oli liki 70, kun mukaan lasketaan valmentajatkin, sillä niin tyttöjä kuin poikia oli 26 molempia. Mukaan on laskettu myös ensi kertaa Punttikarnevaaleille osallistuneet ruotsalaiset nostajat, jotka olivat tutustumassa Suomen Juniori Cup -kisakäytäntöön, jonka osa Punttikarnevaalit ovat. Ohjelma oli tiivis, mutta kivoja hengähdystaukojakin oli. Leirin kohokohta olivat nuorten mielestä keskiviikon kisat ja torstain kiipeily korkealla Seikkailupuisto Huimassa.

 

Mari valmensi kaikkina harjoitusaikoina Santasportin yläkerran nostopaikoilla ja juoksuoralla 2006 syntyneitä ja nuorempia, yhdessä Harri Norbergin, Jenni Parvisen ja Juho Lassilan kanssa. Iita ja Juuso harjoittelivat sekä Marin ryhmässä että alakerran Voimapajalla, joka on täysin painonnostosali niin lavoineen kuin välineineen. Suomen Painonnostomaajoukkue leireilee juuri siellä, eikä ihme. Fasiliteetit ovat huippuluokkaa!

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Kiipeily kuului myös leirin ohjelmaan. Kuva: Mari Paananen.

Punttikarnevaalikisan erikoisuutena on se, että ensin aamulla kisataan kolmetassussa, punnerruksissa ja 20 m juoksussa (tällä kertaa paikaltaan) ja sitten vielä iltapäivällä painonnostossa. Erittäin hyvin nuoret jaksoivat, vaikka harjoittelu oli tiivistä ja vaativa sekä helleviikko selkeästi verotti osan voimista, kun sisällä oli jopa lämpimänpää kuin ulkona. Juomatauot tulivat tarpeeseen!

Painonnostokisassa Iita teki kuusi onnistunutta nostoa; tempaisi ensin 46, 48 ja 50 kiloa sivuten ennätystään viimeisellään ja työnsi sitten 52, 54 ja 56 kiloa. Työnnössä Iita paransi ennätystään kilolla. Yhteistulokseksi tuli 106 kiloa, joka sekin koheni kilolla. Nostot olivat myös Iitan ennätyksiä Juniori Cupissa.

Huomattavaa nostoissa on se, että nuori neiti nostaa enemmän kuin oma kehonpainonsa, mikä on kova suoritus! Yhteistulos 106 kiloa olisi ollut SE tytöt 15v sarjaan 49 kiloa, mutta koska kisa oli piirikunnallinen, sitä ei hyväksytä. Tosin edellinenkin ennätys 105 kiloa on Iitan nimissä. Iita voitti sarjansa 49 kiloa painonnostossa sekä kokonaiskilpailussa, sillä Iita paransi myös kaikkia muita tuloksia, niin kolmea tassua, 20 metriä kuin punnerruksiakin sitten viime vuoden. Juusolla taas kaikki nuo olivat ennätyksiä, sillä tämä oli Juuson ensimmäinen Punttikarnevaalikisa.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Iita ja ruotsalainen kilpakumppani Emely Persson. Kuva: Mari Paananen

Mari oli haljeta ylpeydestä, kun Juusokin teki kuusi onnistunutta tempaamalla 20,21 ja 22 kiloa sekä  työntämällä 23, 24, 25 kiloa. Juuso kohensi tempausennätystään kilolla ja kaikki nostot olivat Juuson Juniori Cup kisojen ennätyksiä. Yhteistulokseksi muodostui 47 kiloa, joka jää vain kilon Juuson omasta ennätyksestä, sillä Juuso työnsi 29 kiloa piiriottelussa Kokkolassa keväällä. Erona kevääseen, nyt Juuson rinnallevedot menivät hienosti kyykkyyn ja tempauksiinkin tuli jo hieman vastaanottoa!

Seuraavaksi Iita matkaa valmentaja-isänsä Jyrki Konosen ja muun Suomen joukkueen mukana kansainväliselle painonnostoleirille Latviaan. Euroopan painonnostoliitto järjestää vuosittain nuorille painonnostajille kansainvälisen harjoitusleirin. Tälle leirille kutsutaan kustakin jäsenmaasta kaksi ikäluokassaan parhaiten menestynyttä tyttö- sekä poikanostajaa. Leiri toteutetaan Latviassa, Ventspilsin kaupungissa 24.8.-29.8.2019. Suomesta mukaan on lähdössä kaksi valmentajaa sekä neljä nuorta painonnostourheilijaa.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Iita, Juuso ja Mari pysähtyivät kotimatkalla vielä Ranuan eläinpuistossa, jossa riemukkainta oli jääkarhun vesileikki pallon kanssa.

Punttikarnevaalit, Rovaniemi 24.7.2019

Tytöt 13-16-v.

Sarja 49 kg
1. Iita Kononen ÅH (-06/47,20) 106 kg (50+56) 170,287 p.
2. Emely Persson SWE (-06/44,70) 87 kg (40+47) 146,156 p.
Iiris Savolainen LeKi (-06/37,50) –

Pojat 13-16-v.

Sarja 49 kg
1. Valtteri Raudasoja OAK (-04/47,50) 112 kg (52+60) 195,648 p.
2. Eetu Hautaniemi PuKa (-05/48,70) 111 kg (50+61) 189,854 p.
3. Kasper Kähkönen OAK (-05/41,90) 87 kg (39+48) 170,025 p.
4. Juuso Koskinen ÄH (-05/44,10) 47 kg (22+25) 87,634 p.

Tuloksissa ensin punttikarnevaalikilpailun kokonaispisteet (suluissa tempaus, työntö, 3-tassu, 20 metrin juoksu paikaltaan lähtö, etunojapunnerruksia/30 sek, onnistuneiden nostojen määrä, uusien JC-ennätysten määrä (te/ty/yht), sijoituspisteet)

Sija. Nimi Sukunimi Seura Kokonaispisteet (Te+Ty, 3-tassu, 20m, ENP, ONM, EP, SP)

Tytöt alle 16-v. alle 49 kg
1. Iita Kononen ÄH 328 p. (50+56, 666, 3.42, 34, 6, 3, 7)
2. Emely Persson SWE 285 p. (40+47, 509, 3.66, 36, 4, 3 -)
3. Iiris Savolainen LeKi 186 p. (0+0, 559, 3.58, 34, 0, 0, 5)

Pojat alle 16-v. alle 49 kg
1. Eetu Hautaniemi PuKa 334 p. (50+61, 604, 3.40, 42, 6, 3, 7)
2. Valtteri Raudasoja OAK 312 p. (52+60, 625, 3.61, 25, 5, 1, 5)
3. Kasper Kähkönen OAK 288 p. (39+48, 527, 3.82, 38, 5, 3, 4)
4. Juuso Koskinen ÄH 231 p. (22+25, 560, 3.80, 15, 6, 3, 3)

Vastaa

    1. Rantas Mikko

      Jep. Voisi toimituskin vähän katsoa mitä juttuja ja kuinka usein ottavat sisään. Kerran kuussa (max) riittäisi näistä painonnostointoilijoista.

      Vastaa